الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

عزيزى الزائر رجاءا تفضل بتسجيل اسمك وكلمة المرور الخاصة بك للتواصل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

عزيزى الزائر رجاءا تفضل بتسجيل اسمك وكلمة المرور الخاصة بك للتواصل

الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

منارة العلم والتكنولوجيا- الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة

ألف مبروك لحصول المدرسة(القسم الإعدادى) على شهادة الإعتماد و الجودة وعقبال القسم الثانوى إن شاء الله
 
شِعارُنا 
 
فى مدرستنا
 
كُل يوم
 
وزير
سيعقد إمتحان منتصف الترم يوم الثلاثاء الموافق 15 11 2011
يسُر المدرسة أن تعلن عن فتح فصول محو الأمية بدون مقابل
 
فعلى الراغبين والراغبات المبادرة بتسجيل الاسم لدى الاخصائية الاجتماعية
 
قائد مجال المشاركة {أ / هبة نور}

المواضيع الأخيرة

» ممارسات و مؤشرات /المجال الثالث- الموارد البشرية والمادية للمؤسسة :
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالجمعة مايو 08, 2015 6:15 am من طرف ميفاوي

» ممارسات المجال الثالث
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالجمعة مايو 08, 2015 6:13 am من طرف ميفاوي

» ورشة عمل: ( الموازنة الفعالة والرقابة علي التكاليف)اسطنبول – تركيا 15 – 24 يونية 2014م
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالأحد مارس 30, 2014 10:10 am من طرف ميرفت شاهين

» اجابة النموذج الاول للعلوم للصف الثالث الاعدادى
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالسبت مارس 29, 2014 9:27 am من طرف فتحي العادلي

» تهنئة بالعام الدراسى الجديد
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالأحد سبتمبر 22, 2013 2:25 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 18 (My computer is being repaired)
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالخميس مارس 14, 2013 10:59 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 17 Sports time
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالخميس مارس 14, 2013 10:24 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 16 (Whose bag is that?)
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالخميس مارس 14, 2013 9:57 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 15 (Changing lives)
جسدك مميز ويحتاج لعنايه Emptyالخميس مارس 14, 2013 9:49 pm من طرف Roully Fadel

التبادل الاعلاني

مارس 2024

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    جسدك مميز ويحتاج لعنايه

    Heba Noor
    Heba Noor
    مشرفة التربية الاجتماعية
    مشرفة التربية الاجتماعية


    عدد المساهمات : 152
    نقاط : 407
    الرتبة : 8
    تاريخ التسجيل : 18/12/2009
    الموقع : مشرفة التربية الاجتماعية

    جسدك مميز ويحتاج لعنايه Empty جسدك مميز ويحتاج لعنايه

    مُساهمة من طرف Heba Noor السبت يناير 16, 2010 12:15 pm


    • ان الحاله الغذائيه لكى الان تقلل الكثير من المشاكل الصحيه الممكن حدوثها فى المستقبل بعد اكتمال نضجك
    • تكبرين خلال فترة البلوغ أكثر من أى وقت مضى لهذا أنت بحاجه للطاقه التى تأخذيها من وجبات الطعام اليوميه فمن المهم أن تتبعى نظاما غذائيا صحيا متكاملا

    عليك بتناول مختلف أنواع الاطعمه لكى تحصلى على كل العناصر الغذائيه التى تحتويها
    حاولى أن تتناولى قدرا كافيا من البروتين (نجده فى الاسماك -واللحوم -والجبن -والحليب والبيض -والحبوب(

    • كما أنك تحتاجين للنشويات (نجدها فى الخبز -الحبوب -المعجنات)هذا الى جانب الكثير من الفاكهه والخضروات الطازجه وخاصة الورقيه وكذلك المطبوخه مثل السبانخ لما تحتويه من قيتامينات والحديد لوقايتك من كثير من الامراض وخاصة الانيميا
    • عليكى بتناول الاطعمه التى تحتوى على الحديد مثل الكبد واللحوم الحمرا والاسماك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 1:18 am