الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

عزيزى الزائر رجاءا تفضل بتسجيل اسمك وكلمة المرور الخاصة بك للتواصل
الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

منارة العلم والتكنولوجيا- الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة

ألف مبروك لحصول المدرسة(القسم الإعدادى) على شهادة الإعتماد و الجودة وعقبال القسم الثانوى إن شاء الله
 
شِعارُنا 
 
فى مدرستنا
 
كُل يوم
 
وزير
سيعقد إمتحان منتصف الترم يوم الثلاثاء الموافق 15 11 2011
يسُر المدرسة أن تعلن عن فتح فصول محو الأمية بدون مقابل
 
فعلى الراغبين والراغبات المبادرة بتسجيل الاسم لدى الاخصائية الاجتماعية
 
قائد مجال المشاركة {أ / هبة نور}

المواضيع الأخيرة

» ممارسات و مؤشرات /المجال الثالث- الموارد البشرية والمادية للمؤسسة :
الجمعة مايو 08, 2015 6:15 am من طرف ميفاوي

» ممارسات المجال الثالث
الجمعة مايو 08, 2015 6:13 am من طرف ميفاوي

» ورشة عمل: ( الموازنة الفعالة والرقابة علي التكاليف)اسطنبول – تركيا 15 – 24 يونية 2014م
الأحد مارس 30, 2014 10:10 am من طرف ميرفت شاهين

» اجابة النموذج الاول للعلوم للصف الثالث الاعدادى
السبت مارس 29, 2014 9:27 am من طرف فتحي العادلي

» تهنئة بالعام الدراسى الجديد
الأحد سبتمبر 22, 2013 2:25 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 18 (My computer is being repaired)
الخميس مارس 14, 2013 10:59 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 17 Sports time
الخميس مارس 14, 2013 10:24 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 16 (Whose bag is that?)
الخميس مارس 14, 2013 9:57 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 15 (Changing lives)
الخميس مارس 14, 2013 9:49 pm من طرف Roully Fadel

التبادل الاعلاني

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    جسدك مميز ويحتاج لعنايه

    شاطر

    Heba Noor
    مشرفة التربية الاجتماعية
    مشرفة التربية الاجتماعية

    عدد المساهمات : 152
    نقاط : 407
    الرتبة : 8
    تاريخ التسجيل : 18/12/2009
    الموقع : مشرفة التربية الاجتماعية

    جسدك مميز ويحتاج لعنايه

    مُساهمة من طرف Heba Noor في السبت يناير 16, 2010 12:15 pm


    • ان الحاله الغذائيه لكى الان تقلل الكثير من المشاكل الصحيه الممكن حدوثها فى المستقبل بعد اكتمال نضجك
    • تكبرين خلال فترة البلوغ أكثر من أى وقت مضى لهذا أنت بحاجه للطاقه التى تأخذيها من وجبات الطعام اليوميه فمن المهم أن تتبعى نظاما غذائيا صحيا متكاملا

    عليك بتناول مختلف أنواع الاطعمه لكى تحصلى على كل العناصر الغذائيه التى تحتويها
    حاولى أن تتناولى قدرا كافيا من البروتين (نجده فى الاسماك -واللحوم -والجبن -والحليب والبيض -والحبوب(

    • كما أنك تحتاجين للنشويات (نجدها فى الخبز -الحبوب -المعجنات)هذا الى جانب الكثير من الفاكهه والخضروات الطازجه وخاصة الورقيه وكذلك المطبوخه مثل السبانخ لما تحتويه من قيتامينات والحديد لوقايتك من كثير من الامراض وخاصة الانيميا
    • عليكى بتناول الاطعمه التى تحتوى على الحديد مثل الكبد واللحوم الحمرا والاسماك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 02, 2016 12:54 pm