الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

عزيزى الزائر رجاءا تفضل بتسجيل اسمك وكلمة المرور الخاصة بك للتواصل
الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة التعليمية

منارة العلم والتكنولوجيا- الشيماء الاعدادية - ادارة النزهة

ألف مبروك لحصول المدرسة(القسم الإعدادى) على شهادة الإعتماد و الجودة وعقبال القسم الثانوى إن شاء الله
 
شِعارُنا 
 
فى مدرستنا
 
كُل يوم
 
وزير
سيعقد إمتحان منتصف الترم يوم الثلاثاء الموافق 15 11 2011
يسُر المدرسة أن تعلن عن فتح فصول محو الأمية بدون مقابل
 
فعلى الراغبين والراغبات المبادرة بتسجيل الاسم لدى الاخصائية الاجتماعية
 
قائد مجال المشاركة {أ / هبة نور}

المواضيع الأخيرة

» ممارسات و مؤشرات /المجال الثالث- الموارد البشرية والمادية للمؤسسة :
الجمعة مايو 08, 2015 6:15 am من طرف ميفاوي

» ممارسات المجال الثالث
الجمعة مايو 08, 2015 6:13 am من طرف ميفاوي

» ورشة عمل: ( الموازنة الفعالة والرقابة علي التكاليف)اسطنبول – تركيا 15 – 24 يونية 2014م
الأحد مارس 30, 2014 10:10 am من طرف ميرفت شاهين

» اجابة النموذج الاول للعلوم للصف الثالث الاعدادى
السبت مارس 29, 2014 9:27 am من طرف فتحي العادلي

» تهنئة بالعام الدراسى الجديد
الأحد سبتمبر 22, 2013 2:25 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 18 (My computer is being repaired)
الخميس مارس 14, 2013 10:59 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 17 Sports time
الخميس مارس 14, 2013 10:24 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 16 (Whose bag is that?)
الخميس مارس 14, 2013 9:57 pm من طرف Roully Fadel

» Unit 15 (Changing lives)
الخميس مارس 14, 2013 9:49 pm من طرف Roully Fadel

التبادل الاعلاني

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    فاكهة وليست خضروات

    شاطر

    امل سعد

    عدد المساهمات : 43
    نقاط : 93
    الرتبة : 1
    تاريخ التسجيل : 16/01/2010

    فاكهة وليست خضروات

    مُساهمة من طرف امل سعد في الإثنين مارس 22, 2010 3:08 pm








    6- الطماطم

    يعتبرها
    البعض نوعا من الخضراوات، لكنها تندرج تحت بند الفاكهة، لها قيمة غذائية
    عالية وتحتوي على مادة لايكوبين التي تعد بمثابة المحارب الأول للجزيئات
    الحرة في الجسم.

    ويفضل أكلها نيئة حيث أن الطبخ يقلل من قيمتها
    الغذائية بعض الشيء، وقد أثبتت الأبحاث في كلية الطب بجامعة هارفارد ان
    الرجال الذين يأكلون ما يعادل عشر حبات من الطماطم (أو منتجاتها) اسبوعيا
    إن نسبة إصابتهم بسرطان البروستاتا تقل بمقدار 35%...


    7- الشاي الأخضر

    يدخل
    الشاي في حياتنا بصورة واضحة لكن الأفضل على الإطلاق هو الشاي الأخضر فله
    فوائد عديدة أهمها تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويوقف خطورة
    التعرض للجلطة عند الرجال ويمنع ارتفاع ضغط الدم ويعمل على تأخير بوادر
    الشيخوخة، ويجدد البشرة وينعش الجسم،
    كما يقلل من احتمالات الإصابة
    بالسرطانات وخاصة سرطان المريء والمعدة ، ويعود سبب ذلك بشكل رئيسي إلى
    خواصه الهامة في مقاومة التأكسد ، وذلك إذا شرب بصورة منتظمة.

    ويحتوي هذا الشاي على فيتامين (سي) الذي يمنع الإصابة بأمراض الإسقربوط والسكري ،

    ويمنع تسوس الأسنان ويقضي على البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.

    وقد أثبتت الأبحاث السويسرية أن شرب الشاي الأخضر مع الوجبات



    يشجع على صرف سعرات حرارية زيادة تقدر
    بنسبة
    4%. كما انه يحفز الجسم على استخدام الدهون في إنتاج الطاقة


    بدلاً من الكربوهيدرات ..
    مما يساعد على إنقاص الوزن.




      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 4:30 am